Про страх. Как раз по ситуации... ⭐ Страх ⭐
Одна из базовых эмоций, которая есть у каждого человека с рождения. Эмоция страха управляется древними центрами лимбической системы и регулируется миндалевидным телом.
Кстати, интересный факт: миндалевидное тело связано с обонятельными центрами. Это значит, что страх буквально витает в воздухе и мы его унюхиваем.
"От тебя пахнет страхом" 😡
Поэтому когда мы боимся, мы в том числе выделяем особые вещества, которые могут унюхать другие. Именно поэтому многие умудренные опытом бизнесмены, любят проводить деловые встречи вживую, чтобы разнюхать человека. Чем от него пахнет?
И ведь правда пахнет 🙃
Страх как базовая эмоция был эволюционно сконструирован для молниеносной реакции, направленной на повышение выживаемости организма. Поэтому эмоция страха - самая сильная в нашем организме.
Что это значит?!
Она самая яркая и интенсивная у человека. Т.е. ярче всего мы можем испытать не радость и не счастье, а испугаться. Именно по этой причине тот, кто преодолеет страх смерти, запустит самую яркую положительную эмоцию доступную для человека - жажду жизни. Об этом мы ещё поговорим в следующих постах.
Эмоция страха вызывает самые сильные реакции внутри нашего организма из доступных человеку. Поэтому именно в момент страха человек способен выйти за грань своих возможностей. Страх сильнее всего мобилизует все ресурсы организма.
В бизнес-сообществах есть очень валидная идея: страх - очень важный индикатор для действий, если боишься, значит надо делать. Например, боишься открыть второй филиал, значит надо делать. Здесь я не буду подробно расписывать как это работает, но вы можете на эту тему найти много моих статей у меня на личной странице.
Т.е. в нашем мире тот, кто умеет управлять страхом, тот многократно увеличивает вероятность своего финансового успеха. Многие ошибочно полагают, что добиваются большого успеха те, кто не боятся! Это полная чушь!
Для большого успеха очень важно сильно боятся. Чем сильнее страх, тем сильнее будет реакция и мобилизуемые ресурсы организма. А дальше очень важно уметь направить это в правильное русло.
Однако, есть очень важный нюанс. Реакция организма может быть направлена как на сильное проявление, так и на тотальное бессилие. Вот здесь и кроется огромная опасность для большинства людей.
Т.е. именно страх формирует самые устойчивые и сильные компенсаторные дисфункциональные стратегии поведения. Давайте расшифруем эти термины на человеческий язык.
Компенсация - это плата за неиспользуемую энергию. Например, что-то у вас вызвало страх, организм мобилизовался и готов был действовать, но вместо действия человек замер и не двигался от страха. Куда девать всю эту реакцию?!
Поэтому психика в ответ на такое поведение формирует компенсацию, например формирует у человека стратегию избегания тех мест и объектов, где может быть источник страха, чтобы эта ситуация не повторилась.
Дисфункция - это нарушение функционального поведения. Например, в результате стратегии избегания объектов страха, человек становится пассивным и малодушным, и из-за этого мучает себя и своих родных.
Но и это ещё не всё, поскольку страх очень сильная эмоция, то она может увести человека за грань дисфункции в сторону деструктивности. Тогда это уже будет фобия.
На сегодняшний день описано свыше нескольких сотен фобий и список стремится к тысячи. Даже есть так называемая аурофобия - боязнь золота.
Я не шучу!
Кроме того, именно страх является первичным запускающим механизмом, который формирует агрессию, тревогу, апатию и состояние ступора. Так что страх - очень важная эмоция и, будучи непроработанной, может нанести человеку и его окружающим огромный ущерб.
И фобии здесь - не единственный негативный исход. Все тревожные расстройства личности, переходящие в психиатрию и которые с большой вероятностью доводят человека до летального исхода, напрямую связаны с непроработанным страхом.
А также базовым фундаментом для любого вида депрессии, как вы думаете что является? Правильно, непроработанное чувство страха.
Что тут важно знать и всегда помнить?
Любой непроработанный страх в итоге накапливается. И незаметно для индивида, формирует у него в голове компенсаторные стратегии очень разного качества. От безобидных, до определяющих характер.
Однако, если уметь управлять страхом и вовремя его прорабатывать, то вместо сильного минуса, можно отрыть внутри себя настоящий источник ядерной энергии.
Всё самое сильное и мощное, на что способен любой человек в этом мире, было реализовано теми, кто сумел преодолеть свой страх. Потому что, повторюсь ещё раз, именно эта эмоция является самой яркой и самой сильной в нашем организме.
Т.е., с одной стороны, страх может сделать человека инвалидом во всех смыслах этого слова и на всех уровнях. А с другой стороны, именно страх может вознести человека на самую наивысшую точку самореализации, богатства и благополучия на всех уровнях бытия.
Поразительно! 😳
Зная это, я в проекте Аватар разработал целый комплекс лекций и упражнений, направленных на проработку эмоций страха и НАУЧЕНИЮ управления им 🖐🏻
